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        龍隱公告

        龍隱小學2018年五、六年級學生體質健康模擬測試方案

        時間:2018-09-15 01:32:22 瀏覽:361

              一、 時間:

              六年級2018年9月19日(周三)早上8:00-11:30

              五年級2018年9月20日(周四)早上8:00-11:30


              二、參加人員:

              1、全體五、六年級師生及當天上午任六年級課的科任老師

              2、全體體育教師


              三、測試項目地點:

              1、50米跑:跑道

              2、坐位體前屈:架空層

              3、1分鐘跳短繩:籃球場

              4、一分鐘仰臥起坐:小操場

              5、50米X8往返跑:跑道



        龍隱小學測試要求及流程

          

        時間

        教師

        學生

        班主任

        備注

        800

        到達抽測學校

        被測學生在操場集隊

        負責管理本班學生

         

        805

        測評教師開始準備測試器材

        開始10分鐘準備活動

        負責管理本班學生

         

        820

        教師全部就位準備開始測試

        被測學生在指定位置列隊準備測試

        教師先帶領學生在50米起點處列隊后前往終點處管理測試完畢學生

        全部準備完畢可以開始

        830

        開始測試50米,發令員必須點名后讓學生上道,有空缺學生必須空道。計時分工明確迅速及時給發令員回旗。

        學生按提前排列順序列隊進行測試

        50米終點處管理學生

        9:10可以測試完畢

        850

        同時開始測試坐位體前屈

        測試完50米后進行,按50米測試順序隨意在一位教師處測試

        按班級帶領相應學生前往

        8:50測試完50米后前往坐位體前屈處

        910

        開始仰臥起坐測試

        測試完跳繩的第一個班進行

        按班級帶領相應學生前往

        812人一組

        950

        開始測試50X8往返跑

        測試完仰臥起坐的學生進行

         

        可根據測試完第一組仰臥起坐學生完畢15分鐘后提前進行

        1050

        測試完50米的教師立刻準備好60根計數短繩

        測試完坐位體前屈后參加測試

        按班級帶領相應學生前往

        盡量測試完畢一個班級

        1130

        結束測試

         

        教師帶領學生回來準備放學

        如有部分未測試完學生應測試完畢


              測試項目按順序依次進行,各班首先從50米跑測試開始,測完一項由班主任帶隊到下一個測試場地進行測試。測試項目順序為 50米跑→ 坐位體前屈→ 一分鐘仰臥起坐 →50米X8往返跑→1分鐘跳短繩。



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